حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


افكار جنان اكسري بيها ملل الحياة الزوجية وعيشي اجمل لحظات رومانسية مع زوجك

25-فبراير-2013

اليك افكار بسيطه تكسرين بها الملل والروتين وتعيشي لحظات رومانسيه مع زوجك ابعدي اولادك عن المنزل بارسالهم للسينما او لوالدتك ولنبدأ :

عمركما مابين 20-35 عام
الرومانسيه والحب تحتاج لبعض الجنون اصنعي شيئا غير عادي 
مثلا :
اطفئي جميع اضواء المنزل ضعي كؤوس الشموع من الباب حتى غرفة النوم 
ضعي على السرير ورودا على شكل قلب "ورود مجففه "
اشعلي في الغرفه اضاءه خفيفه "اباجوره " وضعي على احد جدران الغرفه قماشه من التورلي وعلقي بها الاتي 
مجموعه منصور الزفاف الخطبه ايام الخروجات الجميله وبعض ذكرياتكم سويا 
اضيفي لذلك موسيقى لاغنيه كنتم تستمعان اليها سويا  
وان كنتي مازلتي تحافظين على قوامك انصحك بارتداء فستان زفافك مره اخرى هذه الليله 
او ارتدي فستان سواريه عاريا وضعي البرفان الذي يحب ان يشتمه منك 
وياسلام ان كنتي تقدري تعيدي بعض اللمسات التي تذكره بشكلك قبل الزواج تماما
انتظريه في الغرفه وضعي له ورقه في ورده على الارض في مشواره للغرفه 
اكتبي فيهم انتظرك بحراره،قبله مني لك حتى اراك، احبك بجنون، وهكذا حتى يصل اليك 
واستقبليه بقبله ثم ارقصي معه سلو واثناء الرقص اهمسي في اذنه بحلو الكلام غازليه 
اشعريه انه ليس له مثيل وانه افضل رجال العالم على الاطلاق 
يمكنك ايضا الرقص له واشعريه انه ملك وانك جاريته واستمتعي معه بتذكر الذكريات من الصور وبليلة رومانسيه جميله 

اما ان كان عمركما بين 35-50 عام 
هنا يسيطر العقل على الرومانسيه
 لذلك انصحك ان تكوني هادئه وان تكون ليلتك بشكل اخر مميز جدا ذات طابع خاص ، حضري عشاءا مثاليا يحبه الزوج ،
لم تصنعيه منذ مده ، واضيئي نورا خافتا مع موسيقى هادئه جدا ، احضري سفرة الطعام بشكل انيق اضيفي ورودا طبيعيه الى عدد من المزهريات بالمنزل 
و ارتدي فستانا جميلا انيقا يمكنك شراء هديه لزوجك كساعه او برفان او غيره واكتبي له رسالة حب وضعيها في ظرف اذكري فيها دائمامدى حبك له 
انك تقدرين تعبه وتحمله المسؤوليه وانك فكرت في ان تكافئيه بهذه الليله وانك اشتقتي اليه ادعي الله ان يحميه ويرزقه ويعطيه من قوة التحمل والصبر والجلد على 
تحمله مسؤولية الاسره ، وانتظريه بجوار الباب عندما يأتي استقبليه بهدوء شديد وابتسامه ، واصحبيه لتناول العشاء ، ثم تحدثي معه في حبكم ،زواجكم،مشوار حياتكم ، واذكري المحاسن وابتعدي عن المشاكل 
ثم تحدثا بعد الطعام قليلا مع اضفاء جو البهجه وقدمي له هديتك  واستمتعا بليله هادئه 

اما ان كنتم فوق ال50 عاما 
  فانصحكم بالسفر بعيدا الى الاسكندريه مثلااو اي مكان اخر وحدكما يومان او اكثر استمتعا بالجلوس على البحر التنزه على الشاطيء وتناولوا العشاء بالخارج 
وان تستمتعا بيومان كلهما صفاء ونقاء ، احضري له هديه تتناسب معه ،دلعيهباسم دلع كنتي تناديه به من وقت طويل ، اذكري له بدايات حياتكم ومشواركم في الحياه ، اقترح عليك 
ان ترتدي قميص نوم جديد لم ترتديه من قبل ، يخفي عيوب جسدك حينها ، وطبعا اهتمي بعمل شعرك هذه الايام ووضع البرفانات التي كنتي تستخدمينها في بدايات الزواج 
انصحكما ايضا بعد تناول العشاء ان تدخلا سينما ويا حبذا لو حفلة 9 ثم تعودا للمنزل واستمتعا بيوم هادئ رومانسي لم تقضيا مثله منذ مده طويله 

موضوعات مقترحة:
>