حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


دللى اظافر قدميك وتجنّبي دخولها حتى الجلد!

21-سبتمبر-2012

تعاني المرأة من مشاكل جماليّة كثيرة وتحديداً في أظافر يديها أو قدميها، لهذا تعرّفي إلى حلول هذه المشاكل المزعجة:



تغيّر أظافر القدمين في اتجاه نموّها، وخصوصاً في الأصابع الكبرى، نتيجة تقليم الأظافر بطريقة خاطئة، ما يحفز حدوث زيادة في نمو الأظافر تحت الجلد، أو بسبب ارتداء أحذية ضيقة، فتنتج عن ذلك مشكلة صحية مؤلمة.

إن الأظافر التي تنمو داخل الجلد هي تلك الأظافر التي تحفر الجلد بزوايا طرفها الخارجي داخل الجلد، ويكون السبب عادة خطأ شخصياً يرتكبه الشخص نفسه عند تقليم أظافر قدميه، وهو تقليم أظافر القدم لدرجة قصيرة جداً، وعدم قطع الأظافر في خط مستقيم وبشكل أفقي، كما هو الوضع الصحيح والسليم الذي ينمو به الظفر الاتجاه والشكل الطبيعي.

لهذا نقدّم لك في "نواعم" مجموعة من النصائح لمنع نموّ أظافر القدمين في اتجاه خاطئ وغرسها تحت الجلد:

- تجنّبي المشي حافية القدمين، أو ارتداء أحذية دون جوارب.
- لا ترتدي أحذية ضيّقة، وتأكدي من وجود مساحة كافية في مقدمة الحذاء حتى تتيحي لأصابعك التحرك بحرية.
- لا تقلّمي أظافر قدميك بشكل دائري وتخلّصي من الزوايا، كما ننصحك باستخدام مقلمة أظافر حادة ونظيفة لتقليم أو قطع أطراف الأظافر عبر خط أفقي مستقيم.
- حافظي على قدميك جافتين ونظيفتين دائماً.
- الجئي الى اختصاصيّة في طب الأظافر بين فترة وأخرى حتى تتأكدي من صحة أظافر قدميك ومن عدم تعرّضها لأيّ فطريات أو فيروسات تدمّر الاظافر.
- دلّلي أظافرك من خلال وضعها في وعاء ماء وملح وبعض الزبوت الطبيعيّة التي تطهّرها من الشوائب.

جرّبي هذه النصائح وستربحين جمال قدميك.



>