حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


أفضل الوصفات لتقشير القدمين في الخريف

26-اكتوبر-2015

تهمل بعض السيدات القدمين في فصل الخريف باعتبار انّ موسم الاحذية المفتوحة قد انتهى وحان وقت العودة الى البالرينات المغلقة وغيرها من الجزم، وذلك يؤدي الى العديد من المشاكل كجفاف القدمين وقساوة الكعب. لذا ما يجب ان تتذكريه دائماً انّ جمال قدميك لا يقل أهمية عن الإعتناء بجمال وجهك،

 لذا احرصي على تقشير قدميك و ترطيبهما في كل الاوقات وليس فقط في فصل الصيف لأنّهما مكشوفين. وkعرض لك الطريقة الصحيحة لتقشير القدمين في المنزل لتحصلي على قدمين ناعمتين، بخلطات بسيطة.
 

خلطة الملح لتقشير القدمين


اخلطي 5 ملاعق من الملح الخشن مع كوب من رمل البحر وامزجي جيداً. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت اللوز، ثم ربع كوب من الشامبو وملعقتين من كريم الترطيب. امزجي جميع المكونات معاً وضعيهم في زجاجة محكمة الغلق وعند الاستخدام انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة. ثم وزعي الخليط على القدمين وافركي جيداً لتتخلصي من الجلد الميت ثم اغسلي قديميك بالماء الفاتر وضعي كريم الترطيب لتتمتعي بقدمين ناعمتين.

 

خلطة الجوجوبا


أخلطي كوباً من السكر الأبيض مع ملعقتين من صودا الخبز، ملعقتين من زيت الزيتون، ملعقتين من العسل وملعقتين من زيت الجوجويا، لتعويض الزيوت الطبيعية المفقودة من البشرة. طبقي المزيج على قدميك مع فرك المنطقة المتضررة قبل الإستحمام، و بعدها قومي بدهن الفازلين وارتدي الجوارب. يمكنك الإحتفاظ بهذا الخليط في وعاء محكم لمدة أسبوعين بمكان بارد بعيد عن أشعة الشمس، ويمكنك تطبيقه على اليدين.
 

حجر الخفان


إغسلي قدميك وانقعيهما لمدة 15 دقيقة في المياه السّاخنة مع الملح الإنكليزي. ثمّ حفّيهما بحجر الخفان او ما يعرف ايضاً بحجر الخفاف بشكل دائري، ما يساعد في تقشير القدمين بشكل طبيعيّ، من دون كريمات تحتوي على موادّ كيميائيّة يمكن أن تسيء إلى البشرة الحسّاسة.
>