حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


سبايسى باستا بالدجاج و الزعتر

1-يونيو-2015

اليكم طريقة عمل سبايسى باستا بالدجاج و الزعتر مقدمه لكم من مطبخ الهوانم و بالهنا و الشفا .

المقادير :

5 x عدد طماطم
4 x معلقة كبيرة زيت زيتون
4 x عدد صدور دجاج مخلية (مقطعة شرائح)
2 x عدد فص ثوم مهروس
2 x عدد قرن فلفل حامى
2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
1 x رشة ملح
1 x معلقة كبيرة زعتر
1 x كيلو مكرونة (مسلوقة)
½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

الطريقة :

هنقوم بتسخين الزيت في مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة، و نضيف إليه الثوم المفروم ويقلب به لمدة دقيقة.
هنضيف شرائح الدجاج إلى الثوم، وتقلب به لمدة دقيقتين.
بعدين نضيف الزعتر والفلفل الأسود إلى الخليط، و نقلب جيداً ويترك حتى تحمر مكعبات الدجاج قليلاً.
و بعد كده هنضيف الفلفل الحار والملح ونصف كوب من ماء سلق المكرونة إلى الخليط، و نقلب المكونات جيداً، ثم تُغطى المقلاة وتترك على النار لمدة 3 دقائق.
هنغسل حبات الطماطم ، و بعدين نقطعها إلى نصفين ونضيفهم للخليط وتترك المكونات لتتسبك معاً لمدة 5 دقائق.
و بعد كده هنضيف المكرونة الى خليط الدجاج وتقلب به جيداً، و نسيبها على النار لمدة 5 دقائق أخرى، ويمكن إضافة القليل من ماء سلق المكرونة في حالة جفاف الخليط.
هنرفع مكرونة الدجاج الحارة من على النار، و نضع عليها أوراق البقدونس المفرومة وتقدم.

موضوعات مقترحة 





>