حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


اعرفي نفسك هل تستطيعين الاحتفاظ بالأسرار

29-ابريل-2012

هل يمكنك كتمان الأسرار؟ هل تحبين حجب المعلومات أم تبوحين بكل شيء في أول فرصة؟ طبقي هذا الاختبار لتعرفي نفسك.

1. حين تغادرين السينما
A تبدئين بإظهار آرائك حول الفيلم فورًا.
B تحتاجين إلى التفكير قليلاً قبل إبداء رأيك.
C تستمعين لآراء الآخرين قبل إبداء رأيك.
D نادرًا ما تحبين فيلمًا ما.
 
2. حين تحضرين جنازة:
A تطلقين العنان لدموعك.
B تحبسين دموعك.
C تخفين عينيك وراء النظارات الشمسية، وتربتين عليهما بمنديل ورقي للتظاهر أنك تبكين.
D يعتمد الأمر على الأشخاص الموجودين، فالحزن قد يكون معديًا.
 
3. طلبت منك زميلتك ري نباتاتها في المنزل أثناء سفرها:
A تقومين بهذه المهمة، ولكنك تفتشين أيضًا في خزاناتها.
B تدخلين إلى كل غرفة لإلقاء نظرة سريعة.
C تروين النباتات وتخرجين من المنزل.
D تأخذين وقتك لتفحص المنزل، إذا لم يكن هناك جيران للتحقق من طول المدة التي تقضينها هناك.
 
4. هل تستخدمين مكبر الصوت على الهاتف؟
A نعم، وأحيانًا دون إخبار الشخص الذي أتحدث معه.
B فقط حين يطلب منك هذا.
C أبدًا، فأنت تكرهين مكبر الصوت.
D بالطبع، فهو مفيد وعملي.
 
5. إذا سقطت صورة من محفظة زوجك والتقطها بسرعة:
A تطلبين منه أن يريك إياها.
B لا تقولين شيئًا، ولكنك تظلين تفكرين في الأمر.
C تعتقدين أنه لا بأس بأن يلتقط الصورة، فهي ستتلف إذا ظلت على الأرض.
D تلتقطينها أسرع منه.
 
6. جارك يجري تحسينات في منزله، يطلي الجدران الخارجية ويحسن شكل الحديقة:
A تندهشين؛ لأنه يستطيع دفع كل هذه التكاليف.
B تفترضين أنه لابد أنه حصل على بعض المال.
C تفترضين أنه حظي بترقية في العمل.
D تسألينه كيف يمكنه دفع كل هذه التكاليف. فمن الأفضل أن تسأليه مباشرة.
 
7. ما رأيك بالأهل الذين يفتشون في يوميات ابنتهم المراهقة؟
A هذا مفيد، فقد يساعدهم على فهمها على نحو أفضل.
B إذا تركت دفتر اليوميات دون أن تخبئه فهي تريدهم أن يطالعوه.
C إنه انتهاك لخصوصيتها.
D لا بأس بالاطلاع على اليوميات، فقط لطمأنة أنفسهم ومعرفة أحوال ابنتهم.
 
8. الزوجان اللذان علاقتهما رائعة:
A يخفيان أشياء عن بعضهما بعضًا.
B يعرفان أنه من الضروري إخفاء بعض الأمور عن بعضهما بعضًا.
C يتشاركان معًا ما يعتقدان أنه من المناسب قوله، وفقًا لشعورهما في ذلك الوقت ومزاجهما وأفكارهما.
D يتشاركان في كل شيء، إلا في بعض الذكريات قبل زواجهما
 
9. أنت في الطائرة. يقوم جارك، دون استئذانك، بتمرير حزمة من النقود إلى الشخص الجالس وراءه:
A لا تتمالكين نفسك وتظلين تحدقين فيهما.
B ترعبين نفسك عن طريق تصور ما يمكن أن تكون نيتهما.
C تشكين في الأمر وتطلبين تبادل المقاعد.
D تتجمدين في مقعدك ولا تنظرين إليهما طوال الرحلة.
 
10. تمسكين بابنة أخيك البالغة من العمر 10 سنوات، وهي تسرق المال من محفظة والدتها:
A تتحدثين مع أهلها بخصوص ذلك.
B لا تقولين شيئًا، فلا علاقة لك بالأمر.
C تخبرينها رأيك، ولكنك تكتمين الأمر.
D تسألينها عن سبب حاجتها للمال، ثم تقررين ما عليك فعله.
 
11. لتسلية الآخرين، يروي شقيقك قصصًا عن طفولته ملفقة تمامًا:
A توقفينه عند حده في كل مرة يفعل فيها هذا.
B لا تعتقدين أن الأمر خاطئ إذا كان يسليه.
C تقلقين من ميله للكذب.
D تعتقدين أن الأمر ممتع وتضيفين أحيانًا بعض التفاصيل الملفقة.
 
12. صديقتك منزعجة من شيء ما ولكنها ترفض التحدث عن الأمر، فهي تصر أنها متعبة فقط:
A تقترحين أن تأخذ قيلولة صغيرة.
B لا تدعينها تنغلق على نفسها.. وتظلين تسألينها أسئلة لكي تفضفض.
C تظلين قريبة منها لكي تعرف أنك موجودة إذا احتاجت إليك.
D تتساءلين عمن يمكنك الاتصال به لمعرفة المزيد عن الموضوع.
 
النتائج:
إذا كانت معظم إجاباتك  "A"
تريدين أن تخبري الجميع
تحبين تبادل الأسرار، سواء بين الأصدقاء أو العائلة، وهذا يضعك في موقف صعب؛ لأن هناك الكثير من العوامل للتفكير بها حين يتم إخبارك بسر. فأنت تشعرين بأن البوح بالسر سيحسن الوضع، قد تبوحين به. ولكن نواياك دائمًا سليمة. ويمكنك الدفاع عن هذا القرار بحجج مقنعة. ربما تكون تجارب طفولتك وأشياء أخرى حدثت في ماضيك جعلتك مترددة في التعامل مع عبء الأسرار. أحيانًا عليك أن تكسري صمتك؛ لكي لا تشعري أنك على وشك الجنون. احرصي على كون الأشخاص الذين تخبرينهم بالأسرار جديرين بالثقة. فتشارُّك السر مع أكثر من شخصين أو ثلاثة أشخاص أمر محفوف بالمخاطر، وقد يوقعك في المشاكل.
 
 
إذا كانت معظم إجاباتك "B"
لا يمكنك الاحتفاظ بالأسرار
نيتك سليمة جدًا. حين يطلب منك شخص ما التكتم على سر، تعدينه فورًا بذلك، ولكنك لا تتمالكين نفسك، حيث تبوحين به دون أن تشعري أو تلقي تلميحات كافية لكي يفهم الآخرون. ويصعب عليك مقاومة السعادة التي تشعرين بها جراء البوح بأمور لا يعرفها الآخرون. ربما ينبع هذا من رغبتك بلعب دور في الدراما والحصول على اهتمامهم.. احذري أن تصوري نفسك على أنك شخص يمكنه التكتم على الأسرار، وإلا ستفقدين احترام صديقاتك.. أخبري صديقتك المفضلة أنه يصعب عليك الاحتفاظ بالأسرار، واحذري حين يكون لديك سر تريدين قوله لشخص ما، فأنت تعرفين بحكم تجربتك أنه يصعب التكتم على الأسرار.
 
إذا كانت معظم إجاباتك "C"
يمكن الاعتماد عليك
السر بالنسبة لك شيء لا يجب إخباره للآخرين، وإلا لن يكون سرًا.. الأمر بهذه البساطة. إذا ائتمنك شخص ما على سر أو أخبرك بشيء مهم، فلن تخوني ثقته. إنها مسألة شرف، ووعد يجب الحفاظ عليه. يمكن للآخرين أن يثقوا بأنك لن تبوحي بأسرارهم. وهذا مثير للإعجاب، ولكنه قد يكون مبالغًا به، حيث إنك لا تسمحين لنفسك بأية مساحة للمناورة، ربما خوفًا من فقدان صداقتك بالشخص الذي ائتمنك على السر.
حاولي أن تكوني أكثر مرونة. أحيانًا يكون من واجبك البوح بسر ما، إذا كان الاحتفاظ به يمنعك من عيش حياتك بالطريقة التي تريدين، ودافعي عن حقك في حرية التفكير والتصرف وفقًا للطريقة التي تعتقدين أنها مناسبة.
 
إذا كانت معظم إجاباتك "D"
أحيانًا يزل لسانك
المشكلة هي أنك لست شخصًا يحب السرية، ولا تعلقين أهمية كبيرة حين يطلب منك التكتم على شيء ما. وتنسين أحيانًا أنه طلب منك عدم البوح بسر ما. فأنت تعتقدين أن الاحتفاظ بالسر هو رفض للسماح لأي شخص بالحد من حريتك في التفكير. ولا تريدين أن يلقي الآخرون مشاكلهم عليك. وتفضلين أن تحكمي بنفسك على ما يجب التحدث بشأنه وما يجب الاحتفاظ به سرًا. ورد فعلك هو أن توضحي للآخرين أنه لا يمكنهم أن يملوا عليك الطريقة التي تفكرين بها.
لكي تتجنبي الوقوع في مواقف يتم اتهامك بها بالتحدث عن شيء كان يجب أن تتكتمي عليه، أوضحي للآخرين أنك شخص لا يجيد الاحتفاظ بالأسرار. بهذه الطريقة، لن يثقلك الآخرون بأسرارهم وستشعرين بالحرية في الحديث حين ترغبين بذلك.
>