حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


كيفية ترطيب الجسم والبشرة فى المساء

26-فبراير-2015

عند اتباع روتين العناية بالبشرة يكون هناك طرق لترطيب البشرة فى الصباح واخرى فى المساء ولكن يغفل الجيمع ان البشرة لاتشمل الوجه فقط بل يجب ترطيب الجسم كله فمن المهم ترطيب القدمين والشفاه والجسم والوجه

ولذلك يجب تغير مفهوم العناية بالبشرة حتى يشمل ترطيب الجسم والبشرة معا ولكن عادة ما يتم ترطيب الجسم كله فى المساء فهو افضل وقت لاستخدام كريمات ترطيب الجسم والبدء فى العناية بالبشرة كلها من القديمن والشفاه والوجه حتى يحصلون على التغذية والترطيب المثالى طوال ساعات الليل وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على بعض الطرق التى تساعد على العناية بالبشرة والجسم وطرق ترطيب الجسم فى المساء . 

1- ترطيب القدمين : 
العناية بالقدمين جزء لايتجأ من العناية بالبشرة ولذلك يجب الحرص كل مساء على ترطيب الجسم والبدء من القدمين عن طريق وضع القدمين فى الماء لقترة وجيزة ثم وضع كريم ترطيب خاص بالقدمين فهذا سوف يكون بمثابة باديكير يغنى عن الذهاب الى مركز العناية بالبشرة ودفع مبالغ طائلة للحصول على قدم جميلة وناعمة . 



2- ترطيب الشفاه : 
الشفاه جزء من الوجه وعند العناية بالبشرة لايجب اغفال العناية بالشفاه ولذلك مثلما يستخدم كريم ترطيب البشرة يجب فى المساء وعند ترطيب الجسم استخدام مرطب شفاه جيد وذلك لحماية الشفاه من التشقق والجفاف وحتى تكون الشفاه جميلة فى الصباح وعند وضع أحمر الشفاه عليها يزداد جمالها وجاذبيتها . 



3- ترطيب الجسم : 
ترطيب الجسم فى المساء امر غاية فى الاهمية للحصول على بشرة ناعمة وجسم رائع وهنا اول خطوة هو الحصول على حمام دافئ والحرص على عدم استخدام الماء الساخن الذى يتسبب فى جفاف البشرة والجسم ثم بعد ذلك استخدام افضل كريم ترطيب للجسم ويجب ان يكون مناسب لنوع البشرة ومن المهم القيام بتقشير الجسم مرة فى الاسبوع مثل تقشير البشرة بالضبط فهذا يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة فى الجسم وبالتالى يجعله اكثر قابلية لامتصاص اى كريم مرطب للجسم . 



4- ترطيب الوجه : 
يتداخل مفهوم ترطيب البشرة فى ترطيب الوجه ولكن هذه خطوة اخيرة فى خطوات وطرق ترطيب الجسم فى المساء ويتم ترطيب البشرة او الوجه عن طريق تنظيف البشرة جيدا ثم وضع كريم ترطيب البشرة الخاص بالمساء وهو من مستحضرات العناية بالبشرة الغاية فى الاهمية التى يجب ان تقتنيها كل امرأة حيث يعمل هذا الكريم على ترطيب البشرة وتغذيتها طوال اليوم مما يعمل على تجديد الخلايا ويمنع ظهور التجاعيد فتظل البشرة جميلة ونضرة


موضوعات مقترحه من الهوانم وبس :

>