حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


من عجوز لعجوز

20-سبتمبر-2011

هذه خلاصة تجاربى ....اهديها لكل عجوز حتى اوفر عليه الوقت الذى سيمضيه فى التجربة .... - اعمل الخير مادمت تستطيع ....فالحياة لا تعنى اهتمامك بنفسك فقط .... - العمر يمر فى طريق " اللا عودة " فكل يوم تعيشه مرة واحدة .... - كن حنونا قدر استطاعتك .....الان وليس بعد قليل .... - استمتع بحياتك ... فلا توجد " فرصة تانية " وهذه اسرار " السن الكبير " * قبل بلوغك منتصف العمر .....لا تخش شيئا * بعد بلوغك

- لا تنتظر الوقت الذى لا تستطيع السير فيها حتى تأسف و تندم ... قم بزيارة الاماكن التى تريد زيارتها ، مادمت تستطيع جسديا .

- اجتمع باصدقاء المدرسة و الزملاء و الاصدقاء القدامى ....فالجمع لا يعنى الطعام فقط و لكنها فرصة للقاء الاحباب ....فقد لا يكون هناك مرات قادمة للبعض ...

- الاموال التى ادخرتها فى البنوك ......قد لا تكون لك .....فعندما تكون هناك فرصة للانفاق افعل ذلك ...دلل نفسك قدر الامكان ..

- تناول ما تريد من الاكل ....فمن المهم ان تكون سعيدا  ،الغذاء المفيد تناوله بكثرة ... والاشياء غير الصحية .....تناولها بحذر و لا تمتنع عنها تماما

- قاوم المرض بالتفاؤل سواء كنت فقيرا او غنيا ....الجميع يمرون بنفس المراحل ....الميلاد ...الكبر ....المرض .....و الموت ..

لايوجد استثناء ...فهذه هى الحياة ...

- سوى كل القضايا المتعلقة ..... و اعلم ان القلق لن يشفيك من المرض كما انه  لن يطيل عمرك او يسعدك ...

و اخيرا ، اعتنى باربعة كنوز هى مصدر سعادتك

*صحتك ..........فهى القادرة على الحفاظ على جسدك المسن .

*مدخراتك .........فهى اموالك فاستمتع بها .

*رفيق عمرك ....هو نصفك الاخر ..... و احدكما سيرحل اولا .

* اصدقاءك ....فهم قادرون على اضحاكك و سماعك .

ان الحياة تسير فى اتجاه واحد ....و كل تمنياتى ان تستمتع بكل دقيقة من حياتك .

 

 

>