حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


ازاى تتغلبى على الغيرة اللى جواكى

20-سبتمبر-2013

تزداد الغيرة التي تولد فيك للمحافظة على حبيبك أو عائلتك، وتزداد أيضاً الغيرة التي تعجزين عن السيطرة عليها في الحياة اليومية، المهنية، الاجتماعية وحتّى العاطفية، وإليك بعض الحيل التي تساعدك على محاربة هذا الشعور:

كيف تتغلبين على مشاعر الغيرة؟ اليك الطرق

لا تفكري بسلبية
- كي لا تعذبك نجاحات غيرك وتجعلك أسيرة الغيرة، تسلحي بانتاجك الشخصي، بهواياتك، بثقافتك وبأحلامك، أما من الناحية العاطفية، فإن تخلّيك عن تطوير ذاتك سيفقدك ثقتك بنفسك.
كيف تستعيدي رغبتك الزوجية وتجعلي زوجك متوهج دائماً نحوكى
- هل تتخيلين أنك قد تجدين نفسك يوماً الأفضل في الدنيا؟! فمهما أحاطك أناس أغنى منك، أجمل وأكثر نجاحاً. اياك أن تنسي ما لديك من حب في عائلتك، من لحظات هدوء تعيشينها ومن مصالحة مع نفسك قد يفتقدها آخرون.

- لا تسترسلي في التفكير السلبي، فلا يعني غياب وانشغال حبيبك تخليه عنك ووقوعه في حب أخرى، وتذكري دائماً هذا القول: "لا تضيعي الوقت في تخيل أسوأ السيناريوهات لأنها نادراً ما تصيب، وإن أصابت فتكوني عشتها مرتين!"

موضوعات مقترحة


>